Je gère mes émotions - thermomètre

Un thermomètre visuel permettant de représenter l’intensité des émotions (du calme à la crise)
Plusieurs versions prêtes à l’emploi :

Avec pictogrammes (colère, tristesse, joie, peur, etc.)

Avec couleurs graduées (vert, jaune, orange, rouge)

Avec texte simple (je suis calme / j’ai un petit problème / je suis fâché / je suis en crise).

Étiquettes personnalisables pour adapter le vocabulaire, les couleurs ou les images selon l’élève.

Objectifs pédagogiques :
- Aider l’élève à reconnaître et identifier ses émotions.
- Donner un support visuel simple pour exprimer ce qu’il ressent.
- Développer la régulation émotionnelle en apprenant à se situer dans l’échelle.
- Favoriser la communication entre l’élève et l’adulte.