Exercices de relaxation/concentration 🙏✨

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⭐️ Retour au calme ⭐️

Dans ce document, vous trouverez 6 affiches en format A4 avec des exercices de respiration pour permettre aux enfants de se calmer ou de se concentrer.

💡Dans ma classe, il y a un coin calme où il y a une boite avec les exercices de respiration plastifiés et des fidgets. J'introduis les exercices de respiration un par un pendant les premières semaines et je suggère aux élèves de réaliser les exercices lors du coin réunion ou avant de commencer la journée.
💡Après quelques semaines, les enfants ont la possibilité de "commander" leur exercice préféré que j'imprime en plus petit format, que je plastifie et que je colle sur leur table.

À bientôt 🙂

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5 - 6 H 7 - 8 H 1 - 2 H 3 - 4 H

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Stratégies d'apprentissage

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